1. 스스로를 돕는 일 큰 사랑으로 작은 일을 할 뿐 / 서가에서 나를 잃다 My Story l 킴 퍽 - 네이팜탄이 내게 준 것 2. 나에서 우리로 마크의 시작 / 크레이그의 시작 / 어린이들의 용기 / 나에서 우리로 나아가기 My Story l 데스먼드 투투 중교, 조나단 화이트 - 작은 행동에서 나오는 큰 정신 3. 돼지 발의 진주 끝없는 컨베이어 벨트 / 공허한 약속 / 행복의 기준 My Story l 키스 테일러 - 하루에 한 명 돕기 4. 혼자서는 살 수 없다 팽창하는 개인주의 / 공동체 의식의 파괴 / `내가 아니라서 다행이군!` My Story l 팀 레펀스 - 오만함을 버린 날 5. 셀프 헬프의 뿌리 종교의 가르침 / 서양 철학자들의 결론 / 셀프 헬프의 놀라운 힘 My Story l 리처드 기어 - 삶의 의미 찾기 6. '밍가'와 공동체 '밍가'의 의미 / 함께 뭉쳐야만 하는 이유 / 버스 운전사에게도 이름이 있다 / 세서미 스트리트의 교훈 / 공동체 건설은 어디서든 가능하다 My Story l 제인 구달 - 침팬지로부터 배우는 기회 7. 의미, 행복, 성공을 찾아서 의미를 찾아 떠난 여행 / 행복에 대한 정의의 변화 / 성공에 이르는 길 My Story l 오프라 윈프리 - 나만을 위한 특별한 인형 8. '우리' 안에 있는 '나' 믿음은 새로운 기회다 / 도와주는 것이 아니라 함께하는 것이다 / 균형을 찾아서 My Story l 캐시 버클리 - 또다른 내 인생 9. 나로 인해 밝아지는 세상 세상 바꾸기 / 사람 사이의 끈 / '부'의 재창출 / 건강해지는 내 몸 / 노후 생활의 안 정 / 나부터, 지금부터 My Story l 존 게이더, 조나다 위스 - 서로를 도울 수 있다는 것 10. 더 나은 세상 만들기 '나에서 우리로' 운동 / 사회운동을 위한 기반 다지기 My Story l 린지 애브너 - 더 이상 혼자가 아니다 11. 내가 바라는 나 가정과 일터에서 할 일 / 공동체 안에서 필요한 것 / 신앙의 힘 / 청소년들이 할 일은 ? / 근본적인 원인을 찾아라 / 열정을 기억하자 My Story l 조 오파토스키 - 과거의 나와 현재의 나 12. 이제 시작하자 서로 돕는 세상을 위하여 / 마음으로 이어지는 삶 My Story l 익명의 누군가 - '그 사람'이 여러분이기를 바라며