목차 서 문 Ⅰ 스트레스란 무엇인가 1. 스트레스의 개념 1) 반응으로서의 스트레스 2) 자극으로서의 스트레스 3) 상호작용으로서의 스트레스 4) 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스 <참고문헌> Ⅱ 스트레스의 원인(Sources of Stress) 1. 생활사건(Life Event) 스트레스 척도 2. 생활사건의 유형 3. 생활사건 스트레스 측정상의 문제들 1) 생활사건 선택상의 문제들 2) 인지적 평가의 영향 3) 생활사건 항목의 가중치 결정 4. 생활 속의 스트레스 1) 가족스트레스(Family Stress) 2) 직무스트레스(Work Stress; Job Stress) 3) 학교스트레스(School Stress) <참고문헌> Ⅲ 스트레스의 반응 1. 스트레스의 생리적 반응 과정 1) 뇌(Brain) 2) 내분비계(The Endocrine System) 3) 자율신경계(The Autonomic Nervous System) 4) 심혈관계(The Cardiovascular System) 5) 소화계(The Gastrointestinal System) 6) 근육(The Muscles) 7) 피부(The Skin) 2. 스트레스의 반응 1) 행동적 반응(Behavior) 2) 정서반응(Affect, Emotion) 3) 감각반응(Sensation) 4) 심상반응(Imagery) 5) 인지반응(Cognition) 6) 대인관계반응(Interpersonal) 7) 약물/생물학적 반응(Drugs/Biology) 3. 스트레스에 따른 질병 <참고문헌> Ⅳ 스트레스의 중재 및 조절변인들 1. 유전적·가정적 요인 2. 성격요인 1) 부정적 정서(Negative Affectivity) 2) 비관적 설명형(Pessimistic Explanatory Style) 3) 강인성(Hardiness) 4) 낙관주의(Optimism) 5) 심리적 통제(Psychological Control) 6) A유형 성격(Type A Behavior) 7) 기타 성격 요인들(Additional Personality Resources) 8) 개인차와 스트레스에 대한 평가(Individual Difference and Appraisal of Stressor) 9) 개인차와 스트레스원의 발생(Individual Difference and Occurance of Stressor) 3. 사회적 지지(Social Support) 1) 사회적 지지의 개념 2) 사회적 지지의 스트레스 조절작용 3) 스트레스와 사회적 지지의 기능 4. 스트레스 대처 1) 대처를 설명하는 이론들 2) 스트레스 대처에 대한 정의와 대처 양식 3) 스트레스 대처의 중재효과 4) 스트레스 대처의 정의와 관련된 논쟁점들 5) 대처 전략의 측정(Measurement of Coping) 5. 심리사회적 스트레스의 중재 및 조절 과정 <참고문헌>